
ভিটামিন C এর ৭টি অদ্ভুত কাজ যা আপনি জানলে অবাক হবেন
ভিটামিন C, যাকে আমরা আসকরবিক অ্যাসিড বলি, শুধু লেবু বা কমলার ভিতর লুকানো একটা উপাদান না—এটা আসলে শরীরের মাল্টি-ট্যালেন্টেড সুপারহিরো। চলুন দেখি, এই ছোট্ট অণুটি কিভাবে একাই করে ফেলে বিশাল বিশাল কাজ! ১. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে — ROS ধ্বংসকারী আপনার শরীর যখন শক্তি তৈরি করে, তখন কিছু Reactive Oxygen Species (ROS) তৈরি হয় — যেগুলো ক্ষতিকর।ভিটামিন-সি…