ভিটামিন C

ভিটামিন C এর ৭টি অদ্ভুত কাজ যা আপনি জানলে অবাক হবেন

ভিটামিন C, যাকে আমরা আসকরবিক অ্যাসিড বলি, শুধু লেবু বা কমলার ভিতর লুকানো একটা উপাদান না—এটা আসলে শরীরের মাল্টি-ট্যালেন্টেড সুপারহিরো। চলুন দেখি, এই ছোট্ট অণুটি কিভাবে একাই করে ফেলে বিশাল বিশাল কাজ! ১. অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট হিসেবে — ROS ধ্বংসকারী আপনার শরীর যখন শক্তি তৈরি করে, তখন কিছু Reactive Oxygen Species (ROS) তৈরি হয় — যেগুলো ক্ষতিকর।ভিটামিন-সি…

Read More
ভিটামিন C

ভিটামিন C যেভাবে কোষের বার্ধক্য কমায়

ভিটামিন C কী বয়স কমাতে পারে? অনেকের মনে এই প্রশ্ন থাকতে পারে, কিভাবে কমায় বয়স এটা নিয়েই কথা বলবো এখন ১. অক্সিডেটিভ স্ট্রেস কমায় 📱 উদাহরণ: কোষ মানে মোবাইল, ROS মানে গরম হয়ে যাওয়া ব্যাটারি।Vitamin C = কুলিং ফ্যান 🌀 ২. কোলাজেন ধরে রাখে, ত্বক টানটান রাখে 🎭 মানে প্রাকৃতিক “স্কিন টাইটening” ফিল্টার 😍 ৩….

Read More